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フィットネスジム2回目

今日は、なぎさライフサイトのフィットネスジムへ行ってきました。
ジムに行くきっかけは、運動不足解消と、仕事の効率をあげて時間を作ろうという2つの思惑があり、
今月の初めに入会をしてきました。
(キャンペーンで入会金が安かったのも良かったです)

時間的には1時間30分くらいトレーニングを行ったのですが、
2時間後に体があちこちが悲鳴を上げてきています。本当に情けないです。

ちなみに本日体力測定でしたが、なんと、最低レベルでした・・・・(体力年齢50代)

大丈夫かな?俺・・

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