今日は、なぎさライフサイトのフィットネスジムへ行ってきました。
ジムに行くきっかけは、運動不足解消と、仕事の効率をあげて時間を作ろうという2つの思惑があり、
今月の初めに入会をしてきました。
（キャンペーンで入会金が安かったのも良かったです）

時間的には1時間30分くらいトレーニングを行ったのですが、
2時間後に体があちこちが悲鳴を上げてきています。本当に情けないです。

ちなみに本日体力測定でしたが、なんと、最低レベルでした・・・・（体力年齢50代）

大丈夫かな？俺・・