今日は、なぎさライフサイトのフィットネスジムへ行ってきました。
ジムに行くきっかけは、運動不足解消と、仕事の効率をあげて時間を作ろうという2つの思惑があり、
今月の初めに入会をしてきました。
（キャンペーンで入会金が安かったのも良かったです）

時間的には1時間30分くらいトレーニングを行ったのですが、
2時間後に体があちこちが悲鳴を上げてきています。本当に情けないです。

ちなみに本日体力測定でしたが、なんと、最低レベルでした・・・・（体力年齢50代）

大丈夫かな？俺・・

以前本を買いだめしているという事を書いたのですが、あれから本が増え続けています。家にあった本や気になっていた物まで、改めて情報を詰め込みたいと思っています。ちなみに最近は、今話題の野村監督の本を読みました。一流の人はやはりそれなりに共通点があるというか、基本がしっかりしているというか、信念があるというか、とても考えさせられます。良い点を取り入れて行きたいと思います。